Die Einführung von Nikotinpflastern in Ihre Routine ist ein müheloser Prozess, der wenig Aufwand erfordert. Anfangs werden Sie vielleicht etwas Unbehagen verspüren, aber mit der Zeit werden Sie es lieben. Sobald Sie anfangen, sich auf Nikotinpflaster zu verlassen, wird es schwierig sein, sich von dieser Gewohnheit zu lösen.
Einige Menschen können mit jedem weiteren Eingriff leicht mit dem Rauchen aufhören, und andere haben so große Mühe, damit aufzuhören. Daher können Ihnen mehrere Produkte beim Aufhören helfen. Sie können jedoch nicht eines Tages aufwachen und sagen, dass Sie nicht mehr rauchen werden.
Sie könnten sogar krank werden; Sie müssen also die Anzahl der täglich konsumierten Zigaretten um eine Zigarette reduzieren. Wir haben Nikotinpflaster, Kaugummis und Vaping, die Ihnen immens helfen werden. Lassen Sie uns daher sehen, welches für Sie besser ist.
Inhaltsverzeichnis
• Nikotinpflaster
Es besteht ein hohes Risiko, viel zu konsumieren Nikotin. Die Nikotinpflaster werden angebracht, indem sie für etwa 20 Sekunden auf die trockene, haarlose Haut geklebt werden. Das Nikotinpflaster liefert den ganzen Tag über eine konstante und kontrollierte Dosis Nikotin und minimiert so die Auswirkungen des Nikotinentzugs.
Die Stärke des Nikotinpflasters wird mit der Zeit minimiert; Dadurch wird der Verbraucher allmählich vom Nikotin entwöhnt. Laut einer Studie, die in den Archives of Internal Medicine durchgeführt und veröffentlicht wurde, verwenden mehr Menschen Nikotinpflaster korrekt als andere NRT.
Es gibt drei verschiedene Dosierungsstärken von 21 mg, 14 mg und 7 mg; Daher variiert die Menge an Nikotin in diesen Produkten. Der höchste Nikotingehalt wird als Ausgangspunkt für Personen empfohlen, die eine Packung mit 20 oder mehr Zigaretten pro Tag rauchen. Bringen Sie das Pflaster nicht täglich an derselben Stelle Ihrer Haut an.
• Nikotinkaugummi
Nikotinkaugummis werden verwendet, um Menschen beim Aufhören zu unterstützen Zigaretten rauchen. Der Kaugummi gehört zu einer Klasse von Medikamenten, die als Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung bekannt sind. Es versorgt Ihren Körper mit Nikotin, um die Entzugserscheinungen zu verringern, die Sie erleben können, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören.
Es wird oral als Kaugummi verwendet und sollte nicht geschluckt werden. Befolgen Sie strikt die Anweisungen auf dem Packungsetikett und bitten Sie Ihren Apotheker, Ihnen zu helfen, alles zu verstehen. Sie können in den ersten sechs Wochen regelmäßig alle ein bis zwei Stunden ein Stück Kaugummi kauen, dann drei Wochen lang alle zwei bis vier Stunden ein Stück und dann drei Wochen lang alle vier bis acht Stunden ein Stück.
• Nikotinverdampfen
Dampfen ist der Vorgang des Konsumierens von Dampf, der von einer elektronischen Zigarette oder einem anderen Dampfgerät erzeugt wird. Batterien treiben die E-Zigaretten an, und sie haben eine Patrone, die mit einer Flüssigkeit gefüllt ist, die Nikotin enthält. Die Flüssigkeit wird erhitzt, um den Dampf zu erzeugen, der dann von einer Person eingeatmet wird.
Es wurde berichtet, dass Dampfen die Lungen reizt und schwere Lungenschäden oder sogar den Tod verursachen kann. Es kann dazu führen, dass Zigaretten geraucht werden, anstatt aufzuhören, und andere Formen des Tabakkonsums.
Final Verdict
Der effektivste Weg, mit dem Rauchen aufzuhören, ist die Verwendung von Nikotinkaugummis und -pflastern. Sie wurden als die besten Möglichkeiten anerkannt, die Sie verwenden und daraus herauskommen können. Andere Formen der NRT sind jedoch ebenfalls nützlich, und Sie können Ihren Arzt nach der besten Vorgehensweise fragen.
