Die Dosierung spielt eine wichtige Rolle, wenn es um den Konsum von allem geht, was sich auf Ihre Gesundheit auswirken kann, und es gibt keine Ausnahme für die CBD-Dosierung. Sei es ein Medikament oder ein Nahrungsergänzungsmittel oder sogar ein Snack; Quantität ist sehr wichtig. Gleiches gilt auch für den Konsum von CBD.
Vielleicht wissen Sie bereits, dass CBD helfen kann steigern das allgemeine Wohlbefinden. Aber kennen Sie die Bedeutung der CBD-Dosierung? Wie viel CBD sollten Sie einnehmen? Eine kleine Variation in der Dosierung kann zu erstaunlich guten Ergebnissen führen oder ganz im Gegenteil. Wissen Sie, wie Sie die optimale CBD-Dosierung bestimmen? Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren.
Inhaltsverzeichnis
Beste Dosierung von CBD Öltinkturen
Der Konsum von CBD-Tinkturen durch die sublinguale Methode ermöglicht es Ihnen, mehr CBD aufzunehmen, was nicht der Fall ist, wenn Sie es Ihrer Nahrung hinzufügen. Wenn Sie CBD-Öl konsumieren möchten, indem Sie es Ihrem Salat oder frittierten Speisen hinzufügen, sollten Sie je nach Bedarf bis zu 50 mg CBD konsumieren. Andererseits können Sie das Limit auf 18 mg pro Tag begrenzen, wenn Sie sich für die sublinguale Einnahmemethode entscheiden.
Beste CBD-Gummi-Dosierung (gilt auch für CBD-Ookies, -Snacks und -Honigsticks)
CBD-Esswaren müssen den Verdauungszyklus durchlaufen, bevor sie in den Kreislauf gelangen. Dasselbe passiert mit CBD-Ölen, die Sie Ihrer Nahrung hinzufügen. Unser Körper absorbiert nur bis zu 20 % des CBD, und das meiste CBD wird nicht absorbiert.
Aus diesem Grund müssen Sie die Dosierung erhöhen, um dies zu kompensieren. Wenn Sie 18 mg davon konsumieren möchten CBD Pro Tag sollten Sie Esswaren mit 90 mg CBD konsumieren. Es wäre jedoch am besten, wenn Sie die Dosierung gemäß den Ergebnissen erhöhen oder verringern.
Beste CBD-Dosierung zum Verdampfen
Vaping ist eine der beliebtesten CBD-Einnahmemethoden. Außerdem ist es eine unterhaltsame Option, CBD zu konsumieren. Laut Umfragen waren die meisten Vaper Ex-Raucher, und die Menge wechselt allmählich zu CBD-Säften, um ein gesundes Leben zu führen.
Verdampfen hat im Vergleich zu anderen CBD-Einnahmemethoden die höchste Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass der größte Teil des CBD, das Sie konsumieren, in den Kreislauf gelangt und Sie die CBD-Wirkung schnell erzielen können.
Idealerweise sollte man durchschnittlich 18 mg pro Tag einhalten. Wenn Ihr CBD-Saft beispielsweise 5 mg/ml enthält, sollten Sie bei 3.2 ml Vape-Saft pro Tag aufhören.
Faustregel
Experten und Vintage-Dampfer schlagen vor, dass 18 mg CBD pro Tag sehr optimal sind. 18 mg CBD pro Tag können Ihnen helfen, Schmerzen, Angstzustände und Schlafstörungen effizient zu bewältigen. Wenn Sie mit dem Ergebnis nicht zufrieden sind, können Sie die Dosierung schrittweise erhöhen.
Denken Sie daran, dass hohe CBD-Dosen Kopfschmerzen, Mundtrockenheit und Augenrötungen hervorrufen können. Es liegt in der Verantwortung des Benutzers, das Beste zu ermitteln und aufrechtzuerhalten CBD Dosierung.
Benutzer müssen sicherstellen, dass sie die besten CBD-Produkte von authentischen Marken kaufen, die sich strikt an die CBD-Vorschriften in Ihrem Staat halten. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Blog- und Produktseite CBD und seine gesundheitlichen Vorteile.
