Für jeden, der kurz davor steht, von Zigaretten auf Dampfer umzusteigen, die Entscheidung treffen eine fantastische Vape-Hardware für den Anfang ist nur der erste Schritt. Sie sind nicht wirklich gut zu gehen, bis Sie eine bestimmen E-Liquid mit dem richtigen Nikotingehalt.
Wenn Sie das Niveau zu niedrig halten, hilft Ihnen der Nikotinschub möglicherweise nicht dabei, das Verlangen abzuwehren, sondern treibt Sie am Ende nur dazu, wieder zu Zigaretten zurückzukehren. Wenn der Nikotingehalt jedoch zu hoch ist, könnte Ihnen nach einer Weile des Dampfens möglicherweise schwindelig werden. Richtig schaden tut es sicherlich nicht, aber einen Versuch ist es sowieso nicht wert.
Hier in diesem Artikel teilen wir alle Grundlagen über den Nikotingehalt von E-Liquid. Lesen Sie weiter unten und sehen Sie, ob irgendetwas Ihnen beim Wechsel zum Dampfen helfen könnte!
Inhaltsverzeichnis
Wählen Sie den richtigen Nikotingehalt in E-Liquid
Die gemeinsame Nikotinstärke von a Dampfflüssigkeit reicht von 0 mg/ml bis 50 mg/ml. Einige Dampfer mögen vielleicht eine noch höhere Nikotinaufnahme, aber das ist nicht so weit verbreitet.
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Wählen Sie zuerst die beliebteste 12-mg-Dosis
12 mg ist eine allgemein akzeptable Dosis, mit der fast niemand etwas falsch machen kann. Wenn Sie mit dem Dampfen nicht vertraut sind, wie z. B. eine bevorzugte Ausgangsleistung in Watt oder Spulenwiderstand, ist eine nützliche Faustregel, zuerst die 12 mg dazwischen zu wählen. Sehr bald werden Sie herausfinden, ob Sie mehr Hits brauchen oder es einfach so lassen.
Viele Dampfer würden bei 12 mg beginnen und im Laufe der Zeit auf 6 mg oder 3 mg und schließlich auf 0 mg heruntergehen. Wir empfehlen Ihnen, eine allmähliche Abnahme als solche vorzunehmen, um Nikotin zu starten.
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Berücksichtigen Sie die Wattleistung oder den Widerstand, bei dem Sie ausgeben
Sobald Sie einen bevorzugten Dampfstil gefunden haben, können Sie sich ein klareres Bild vom besten Nikotingehalt machen. Aus Erfahrung sprechen Dampfer, die es lieben, Coils über 1 Ohm zu betreiben oder MTL-Dampfen aufzunehmen, normalerweise für 6-12 mg Stärke. Während Sub-Ohm-Dampfer neigen eher zu einer Stärke von 3-6 mg. Etwas Höheres wäre einfach zu grob zu handhaben.
Es ist nach genau der gleichen Regel, dass vorgefüllte Einweg-Vapes könnte Optionen mit bis zu 50 mg (oder 5 %) Nikotin anbieten. Ganz im Gegensatz zu Sub-Ohm-Vapes produzieren Einweg-Vapes viel kleinere Wolken und tragen daher weniger Nikotin pro Zug. Sie würden Ihnen trotz einer so hohen Stärke keine allzu harten Schläge geben. Sie würden Sie auch nicht dazu bringen, die Nikotingrenze zu schnell zu erreichen.
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Mischen Sie nur dann mit hochkonzentriertem Liquid, wenn Sie Nikotin dringend benötigen
Es ist nicht so, dass Sie sich immer an eine bestimmte Stärke halten müssen. Wenn Sie sich entschieden haben, sich durch Dampfen von der Nikotinsucht zu lösen, sollten Sie besser an der Untergrenze des Nikotinspiegels dampfen, mit dem Sie sich meistens wohlfühlen, anstatt an der Obergrenze. Und Sie können etwas Flüssigkeit mit höherem Nikotingehalt in Ihre normale Flüssigkeit mischen, nur wenn Sie einen ernsthaften Entzug bemerken.
Wie konvertiert man mg/ml in Prozent?
Generell messen wir die Nikotinstärke in E-Liquid von entweder mg/ml or %. Wenn wir es als mg/ml oder abgekürzt mg bezeichnen, schlagen wir vor, dass in jedem Milliliter Vape-Saft bestimmte Milligramm Nikotin enthalten sind. Wenn Ihre 10-ml-E-Liquid-Flasche beispielsweise 6 mg/ml Nikotin enthält, enthält sie insgesamt 60 mg Nikotin.
Ebenso einfach ist es, mg in Prozent umzuwandeln – einfach die Zahl durch 10 dividieren. Nehmen wir an, 48 mg/ml entsprechen tatsächlich 4.8 % Nikotinstärke. Wenn Sie auf Ihrer Vaping-Produktverpackung einen 2-%- oder 3-%-Indikator sehen, bedeutet dies, dass Sie 20 mg oder 30 mg Nikotin pro Millimeter Vape-Saft erhalten.
Durchschnittlicher Nikotingehalt in Zigaretten
Nikotin könnte in einer einzigen Zigarette enthalten sein irgendwo von 8 mg bis 20 mg, mit 12 mg im Durchschnitt. In den meisten Fällen konnten Menschen schon beim ersten Zug an einer Zigarette auf einen Nikotinschub zugreifen. Aber der Hit könnte bei einem Vape etwas nachlassen. Aus diesem Grund würden einige Vaper, die gerade umsteigen, mit einem höheren Nikotingehalt beginnen, als sie von herkömmlichen Zigaretten benötigen, um durch Entzugserscheinungen zu kommen, z. B. 32 mg.
Im Laufe des Kurses können Sie versuchen, sich in der Stärke zu bewegen. Einige Leute sagten, dass sie 32 mg nach etwa zwei Wochen als zu viel empfanden und 24 mg nach einem weiteren Monat eine Überdosis zu sein scheinen. Obwohl die Zeit, die dafür benötigt wird, von Person zu Person unterschiedlich sein würde, können Sie sich dennoch auf eine allgemeine Situation beziehen, um Ihre eigenen Anpassungen vorzunehmen, bis Sie zu Null Nikotin übergehen.
Über Zero-Nicotine Liquid
Wenn Sie die Nikotinaufnahme durch Dampfen reduzieren und schließlich die Abhängigkeit beenden möchten, kann nikotinfreies Liquid als das Ende Ihrer Reise angesehen werden. Wenn Sie ohne Nikotin verdampfen, scheinen Sie die alte Gewohnheit beizubehalten, aber Sie haben tatsächlich das Verlangen gezähmt. Einige Leute haben vielleicht Bedenken die Sicherheit des Dampfens ohne Nikotin, aber das ist wirklich nicht nötig.
